2022-06

個別食材の栄養素

誰もが知ってる健康食材 トマトについて簡単に説明してみた

野菜の健康効果で一番取り上げられているは、やはりトマトだと思います。 トマトについては、テレビやネットでも数多く取り上げられています。 そんな緑黄色野菜としてよく知られている「トマト」は程よい甘みと酸味が特徴ですが、「トマトが赤くなると医者...
個別食材の栄養素
雑学

サウナの健康効果を内科医に聞いて驚いた

今回はサウナで、期待できる健康的効能をテーマにお話をしてきたいと思います。 皆さんサウナは好きですか？ ここ最近はサウナブームが到来し次々に新しいサウナ施設ができたり、テントを使った新しい感じのものも登場するなど世間の関心も高まっていると思...
雑学