雑学

今回は日焼けに効く栄養素をテーマにお話をしていきたいと思います 。 暑い夏にどうしても気にしてしまうのが、紫外線による日焼けですよね。 しかし紫外線は、春先にはもう強くなり始めているんですよ。 油断してませんか？紫外線対策出来る栄養素5選紹...

今回のテーマは、ストレス耐性を上げる方法3選ということでストレス耐性というのは、文字通りストレスに耐える力のことですが 我慢とか気力とか根性とか無になるとかストレスに耐えることが ストレス耐性じゃないんです。 ストレス耐性を上げる方法３選 ...

今回のテーマ、は多くの人によく使われている湿布の種類についてです。 ちょっとした足や腰が痛みや捻挫をした時に病院を受診しないで、ドラッグストアで湿布を買って様子を見るって方も多いと思います。 市販の湿布の種類の違いは？ 薬局に湿布を買いに行...

毎日、呪いのように襲い掛かるストレス。 もしそんなストレス脳に強い脳の作り方が存在したらどうしますか？ 今回は、ストレスに強い脳の作り方3選ということで、ストレスに強いのを作るにはどうしたらいいのか？ 良く聞く定番の方法は、 十分な睡眠運動...

今回のテーマはストレスに弱い意外な原因と改善法ということで、ストレスに弱い意外な原因とその改善方法をご紹介していこうと思うのですが、今回の内容はストレスに弱い人だけでなく全ての方に役立つ内容だと思います。 というのは、改善法を行うとどんな人...

今回のテーマはやってはいけないストレスに弱くなるやばい習慣を説明したいと思います。 続けているとストレスに弱くなる悪習慣 ストレスに弱くなる習慣といえば、 睡眠不足運動不足腸内環境の乱れお酒の飲み過ぎ この4つがストレスに弱くなる4つの原因...

今回のテーマは一瞬で心が軽くなるストレスに強くなる考え方3選ということで、ストレスに強くなる方法を紹介したいと思います。 ストレスに強くなるには ざっくり方法を分けると2つあって、一つ目がストレスに強い自分になる。 やり方はたくさんあるので...

今回は災害に備えてぜひ準備をしておいて欲しい薬を、テーマにお話をしていきたいと思います。 日本は大災害がいつ起こるかわからない 1995年1月17日阪神淡路大震災、2011.3.11東日本大震災日本は、これまでに数多くの大きな災害を経験して...

近年サイコパスという言葉が有名になってきています。 一方でソシオパスについてはあまり知られておらず、どんな人かイメージが浮かばないという方も多いと思います。 ソシオパスはあまり知られていない 実はサイコパスとソシオパスは反社会的人格の一種で...

皆さんの身近に、どうしても理解できない、何を考えているのか分からない、どうしてそんなこと出来るの？なんて出来れば関わりたくない人っていませんか？ もしかしたらサイコパスかもしれませんよ。 そんな人に対して一般的感覚、あなたが持っている道徳観...