健康維持 胃腸の調子が悪い時のお勧め食材
今回は胃腸の調子が悪い時に摂取してほしい、オススメ食材についてお話をしていきたいと思います。風邪をひいてしまってお腹の調子が悪くなったり、暴飲暴食やお酒の飲み過ぎで胃腸の調子を崩してしまうことは、誰でもたまにはあると思います。そんなお腹の調...
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その他 医者が教える食事術
本日ご紹介するのは「医者が教える食事術2実践バイブル」っていう本のことで、この方の医者が教える食事術っていうベストセラーの本があるんですがその次に出た第二弾の本なんです。医者が教える食事術2 実践バイブル 20万人を診てわかった医学的に正し...
未分類 最新研究結果 7時間から9時間睡眠では不十分
今回は衝撃の事実、7時間から8時間睡眠では不十分であると題して最新研究によりわかった7時間から8時間睡眠では不十分について、それマジかよという新研究結果について解説していきたいと思います。必要な睡眠時間は何時間？必要な睡眠時間は何時間なのか...
その他 驚愕の事実！うどんとそうめんの違いは〇〇だけだった
今では手軽に食べられるうどんやそうめんは常備すると便利ですよね。うどんは冬場は温かくして体が温まり夏場には冷やして食べても美味しいですよね。そうめんは夏場の定番と言える食べ物と言っても過言ではないと思います。そんな麺類を長年食べていても気づ...
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その他 非加熱で栄養満点の生はちみつ
砂糖と比べて良い点が多いといわれるハチミツは、美容食としても注目を集めています。特に非加熱タイプの生ハチミツは、ビタミンやミネラル、酵素といった成分がそのまま残っていることから、健康にも美容にもメリットがたくさんある食材です。ローハニーや非...
未分類 嘘をつくと閻魔様に舌を抜かれる 日本の迷信⑨
日本には数多くの迷信があり、その多くは科学的根拠がないにもかかわらず、長い歴史の中で現在の日本文化の一部となり日常生活に溶け込んでいます。それは、迷信や言い伝えが適当な作り話ではなく、いつもと違った現象から先を読むことを生活の中で作り上げて...
その他 温めても固まらない？レンジでチンしてもはじけない？ 不思議な卵がコンビニに
コンビニ弁当を食べていた時に不思議に思ったことありませんか？それはレンジでチンしても固まらいで食べるときにとろりと溶ける卵。卵って熱を加えると固まりませんか？なんで固まらずに溶ける？なんか気になったので調べてみました。温めても固まらない不思...
日本の行事 その他 春一番は毎年恒例のものだと思っていました
寒い冬から春へと移り変わる時期、「春一番」という言葉をニュースや天気予報で聞くとなんか春がもうすぐ来るんだなぁと思いませんか。でもお聞きします、春一番って何？春一番が吹かない年もあるって、本当？なんか気になったので、春一番について調べてみま...