その他

その他その他

その他

  1. 「カロリー」と「エネルギー」
  2. 水分
  3. 新陳代謝
  4. 基礎代謝
  5. 血糖値とGI値
  6. 細菌とウイルス
  7. 初物(はつもの)
  8. 賞味期限と消費期限
  9. そばとうどん
  10. アイスクリーム
  11. 水道水
  12. 足が早い
  13. ミネラルウォーター
  14. 素麺と冷麦
  15. 遺伝子組み換え
  16. 濃縮還元とストレートジュースの違い
  17. レトルトパウチ
  18. 豚バラと豚コマの違い
  19. 鶏ささみと胸肉の違い
  20. 熟成肉って何
  21. 豚肉のロースと肩ロース
  22. ハム・チャーシュー・焼豚・煮豚
  23. 電子レンジは危険なのか
  24. ボンレスハムとロースハム
  25. 米油(こめあぶら)
  26. カレーの香り クミン
  27. しそと大葉の違い
  28. しその栄養と効能
  29. 揚げ物油の違い
  30. 牛脂とラードの違い
  31. ざらめと砂糖の違い
  32. 三温糖・きび砂糖・ブラウンシュガー
  33. 乳糖って何
  34. ヨード卵って何
  35. 新じゃがって何
  36. 塩の違いって何
  37. きみぷちって何
  38. なぜ卵は安く買えるのか
  39. 生卵は危険な食べ物なの
  40. 生卵の白身の害
  41. たまごは一日3個までって本当か
  42. 液状の冷凍卵って何
  43. 安い豆腐の秘密
  44. 低温殺菌牛乳ってどんな牛乳
  45. 成分調整牛乳と成分無調整牛乳の違い
  46. 低脂肪乳・無脂肪乳は牛乳とは言わない
  47. 牛乳は体に悪い
  48. 牛乳を温めると出来る膜ってなに
  49. 発酵乳は牛乳の仲間だと思ってました
  50. 食品を長く保存するコツ1
  51. 食品を長く保存するコツ2
  52. 食品を長く保存するコツ3
  53. 生はちみつって普通のはちみつとの違い
  54. 小さなトマトたち
  55. 炭酸水の期待される健康パワー
  56. 缶コーヒーは悪魔の飲み物って本当?
  57. 水道水は世間で言われるほど危険なの?
  58. 水道水との付き合い方
  59. 水道水の安全基準はミネラルウォーターより多い
  60. トクホって何?
  61. パントテン酸カルシウムって何?
  62. 小麦たんぱくって何?
  63. パン派に忍び寄る闇
  64. 大豆の健康効果
  65. よく目にする体に悪いと言われている食べ物
  66. 出来れば食べない方がいい食べ物
  67. 驚愕の事実 うどんと素麵の違いは太さだけ
  68. 食の雑学
  69. 麺の雑学
  70. 体からのSOS
  71. 麺類のつゆの違い
  72. 適当な外食は辞めよう
  73. 適当な外食は辞めよう2
  74. カロリー神話の崩壊
  75. 新型栄養失調って何?
  76. 知らないうちに陥る新型栄養失調
  77. 納豆を食べ過ぎた末路
  78. 体を労わる食材 納豆
  79. 一流の頭脳
  80. 間食で食べてもOKな食べ物
  81. 快眠へのアイディア
  82. おデブになる食品10選
  83. ウォーキングで起こる体の変化
  84. 正しいウォーキング
  85. 医師が教える食事術2
  86. クロロゲン酸(コーヒーポリフェノール)
  87. 卵アレルギーとインフルエンザワクチン
  88. ご飯とパン 朝食で食べるならどっち?
  89. 牛肉・豚肉・鶏肉の栄養の違い
  90. 我慢しないでおやつを食べよう
  91. トマトの優れた栄養価
  92. トマト缶の選び方
  93. 野菜からは摂取出来ない効能を持つキノコ
  94. キノコの効能を種類ごとに調べてみた
  95. 食用油の種類と効能
  96. 体を温めてくれる飲み物 6選
  97. コーヒーに秘められた健康パワー
  98. みんな大好き カレーの健康効果
  99. カレーを不健康にする悪魔
  100. デトックス効果が期待できる食べ物7選
  101. 卵を食べるなら ゆでたまごで
  102. 卵の誤解と健康パワー
  103. 牛乳の優れた効能効果
  104. 不健康な牛乳を選んでませんか
  105. 豆乳の優れた効能効果
  106. 豆乳と牛乳を比べてみた
  107. 名前に騙されている?ジュースの闇
その他

コンビニで健康を意識して弁当を選ぶなら これ!

今回はコンビニでご飯を選ぶ時に、気を付けた方が良いポイントについてお話をしてきたいと思います。 皆さんはよくコンビニで弁当を買ったりしますか? 本当にコンビニ弁当は体に悪いの? コンビニ弁当といえば、何となく健康...
その他

メンタルを落としかねない食事とは

今回は前回の続きになりますが、メンタルを下げてしまう最低の食事についてお話をしていきたいと思います。 前回のブログでは、オーストラリアのメルボルン大学から提唱された、メンタルを高めるスマイルズという食事法を紹介しました。 ...
その他

食事でメンタルが高まる?メンタルを高める食事とは

今回はメンタルを高めるということで、注目されている最新の食事法についてです。 ここ数年コロナウイルス感染に伴う自粛生活が長く続いたり、梅雨時期などは、雨が続いたりするとなんとなく気分がスッキリと晴れないどんよりとした気分になりますよ...
その他

高カカオチョコレートの凄さ

今回は高カカオチョコレートの優れた栄養を、テーマにお話をしてきたいと思います。 皆さんチョコレートは好きですか? このブログが目に少しでも関心があるなら好きな方だと思います。 しかしチョコレートは好きで食べたいけど、甘い...
その他

名前に騙されている? 野菜・フルーツジュースの闇

これって本当に健康的なのか?ということについて解説していきたいと思います。 最近よく野菜ジュースやミックスジュースは、体に良くないということを目にしたり聞いたりしませんか? そこでみなさんはフルーツジュース,野菜ジュースって、...
その他

えっ、本当に!!食事に関する新常識

今回は皆さんが意外と知らない食事に関する新常識を、3つ選んでご紹介していきたいと思います。 食事に関する新常識3選 食事に関しての新常識その1・コレステロール値の改善は食事では効果が薄い 食事に関しての新常識そ...
その他

豆乳と牛乳を比べてみた

今回は、豆乳と牛乳の栄養面での比較をテーマにお話をしていきたいと思います。 皆さん豆乳は普段から飲んだりしてますか? 前回のブログでは豆乳の種類について、そして豆乳を飲むことで摂取できる特徴的な栄養素について紹介をしました。 ...
その他

豆乳の優れた効能が健康を増進させる

今回は健康にとても良いということで、注目されている豆乳の優れた効能について紹介していきたいと思います。 皆さん豆乳は普段から飲んだりしています? 以前は、そこまで注目されていなかったかと思いますが最近は健康志向の高い方が増えて...
その他

不健康になる牛乳を選んでませんか?

前回に牛乳の効能効果についてブログで説明しましたが今回に説明するのは牛乳の種類についてです。 牛乳の種類は6種類あります。 牛乳の種類は6種類ある 1・成分無調整 2・成分調整牛乳 3・低脂肪牛乳 ...
その他

牛乳の優れた効能効果について

今回のテーマは、健康で安全な牛乳の選び方についてです。 皆さん牛乳は飲んでいますか? 学校の給食ではおなじみの飲み物ですが、健康のために毎日牛乳を飲んでいるという人も多いかと思います。 そんな日常的に飲まれることが多い牛...