人は食べた物で創られる・食べ物は将来の自分の体への投資2022.07.212021.09.02googlegoogle目次新着記事カテゴリー食べた物で体が創られる聞いた言葉で心が創られる話した言葉で未来が創らるPENTAX未種別日本の行事情 報筆者プロフィールコロナ最新情報天気予報株価定額サービス サブスクなんでも代行時代新着記事梨の栄養は なしではありませんよ日本で生産されている梨のほとんどが「日本なし」と言われる種類の梨で、幸水・豊水・二十世紀などさまざまな品種が作られています。 独特のシャリシャリとした食感をもたらす不溶性食物繊維・果糖・タンパク質分解酵素なども含まれてい … 続きを読む食べ物だけ注意してもダメ! 割箸に潜む恐怖中国製の割り箸は危険な薬剤が残留しています。 森林資源の有効活用のためにも 日本製の割り箸を選びませんか。 スーパーやコンビニでお弁当を買った時に割り箸をもらいますよね。 飲食店によっては、箸が割り箸のところもあります。 … 続きを読む思っている以上に大切なんです 筋トレって!筋トレって聞いて、どのようなイメージが頭に浮かびますか? 筋トレが好きな方と嫌いな方ではそのイメージは、真逆になると思います。 しかし筋トレに期待される効果としては、「基礎代謝を上げて痩せやすくする」「体を引き締めて美し … 続きを読む運動の種類や時間だけ? 人によって消費カロリーは違う体格によって、同じ運動をしても消費カロリーが異なることをご存じですか? 「食べすぎた分は動いて消費すればよい!」と思って油断してしまうと、体格によっては消費した以上にカロリーを摂ってしまうことも。 自分が消費できる量や、 … 続きを読むイカって奴は凄いんです!イカは良質なタンパク質を含み、脂肪・糖質の少ない高タンパク・低カロリーな魚介類の仲間です。 しかも皮にはコラーゲンがたくさん含まれているので、健康増進・美容に積極的に食事にとり入れていただきたい食材の一つです。 goog … 続きを読む意外と役立つ巻き素材 ライスペーパーご存知でしたか? ライスペーパーは、ベトナム料理の生春巻きで使われる食材なんです。 最近では生春巻きは野菜をたっぷり巻いて食べることが多く、低カロリーのイメージがありますが、そんなライスペーパーそのもののカロリーや栄養素 … 続きを読む貧乏人の食べるパスタ ペペロンチーノ! これ本場イタリアでの評価なんです日本人にとってペペロンチーノは人気の高いパスタですが、本場イタリアではお店で食べないということを知ってましたか。 簡単には信じられませんよね。 日本のレストランでは人気があり美味しいと言われていますが、本場であるイタリア … 続きを読むパクチー食べられる?独特の香りが特徴のパクチーは、薬味としてだけでなく、サラダや煮込み料理にも使われますが好きな方は好き、苦手な方は苦手と大きく二分されますよね。 勝手なイメージですが若い女性を中心にパクチーブームも広がっており、注目の食材 … 続きを読む熱帯夜に試したい 快眠テクニック!暑くて寝苦しい夜は、なかなか寝付けなかったり途中で目が覚めたりして、寝た気がしない、なんか怠さが抜けないそんな日を減らして質のよい睡眠を得る行動をしてみませんか。 熱帯夜でも今より快適に眠り、日中を元気に過ごすための試し … 続きを読む発酵と熟成 何が違うの? 発酵と腐敗は紙一重その昔、納豆を食べている時に「納豆って豆を腐らせて作ってる食べ物だろ」と友人は、言っていました。 私自身も、一時そう思ってました。 しかし、冷静に考えて腐った食べ物が美味しいなんて事あるの? そもそも、発酵と腐敗ってどう … 続きを読む楽しい旅行中も太りたくない! でも食べたいそんなときは旅行って日常生活と違い楽しみなイベントです。 そんな旅行中は、ダイエットを忘れて食事を楽しみたいけど、やっぱり太りたくない!と思っている方いませんか? ダイエットを始めて効果が出始めたころやダイエット完了期日が近い時など … 続きを読むコーヒーは発酵食品って知ってました?香ばしい香りと苦味のバランスが絶妙のコーヒー。 多くの健康効果も高いと言われ、毎日のようにコーヒーを楽しまれている方も多いと思います。 そんなコーヒーは発酵食品ってご存知でしたか? そうコーヒーは、納豆やキムチと同じ発酵 … 続きを読む活性酸素ってホントに悪者? 活性酸素が増える原因は何私たち人間は生きるうえで酸素は欠かせないものですが、呼吸して取り込んだ酸素のうち約2%がエネルギーを作り出した燃えカスとして「活性酸素」になるといわれています。 つまり、生きている限り活性酸素が体内からなくなることないん … 続きを読む「そんなに食べてないのに痩せない!」それ本当?「そんなに食べてないのに痩せない!」と思ってる人いませんか? 「そんなに食べてないのに痩せない!」と思ってる人がやってしまいがちなNG行動があったんです。 50代から60代の女性は肥満の割合が増加するという調査結果があり … 続きを読む痩せているから糖尿病の心配はない? これ間違いです「痩せているから糖尿病の心配はない」と思っていませんか? 糖尿病は甘い物の食べ過ぎ、ふとってる人が危ない病気では。 そう今までは思われていました。 しかし近年、肥満だけではなく、痩せていても2型糖尿病になる可能性があると … 続きを読むカテゴリー食べた物で体が創られる体をつくる体のパーツ五大栄養素体の仕組み食品表示・添加物健康維持 お茶その他食べ物は将来の体に対しての投資目次食べた物で創られる体のパーツ五大栄養素と体を強くする栄養体の仕組み健康維持お茶食品添加物未分類食べた物で創られる体のパーツ人は食べた物で創られる① 骨編人は食べた物で創られる② 筋肉編人は食べた物で創られる③ 皮膚編人は食べた物で創られ...体のパーツ体のパーツ人は食べた物で創られる① 骨編人は食べた物で創られる② 筋肉編人は食べた物で創られる③ 皮膚編人は食べた物で創られる④ 内臓編人は食べた物で創られる⑤ 循環器編人は食べた物で創られる⑥ 呼吸器編人は食べた物で創られる⑦ 泌尿器・生...体に必要な栄養素五大栄養素と体を強くする栄養素人は食べた物で創られる 五大栄養素①たんぱく質人は食べた物で創られる 五大栄養素②炭水化物人は食べた物で創られる 五大栄養素③脂質人は食べた物で創られる 五大栄養素④ミネラル人は食べた物で創られる 五大栄養素⑤...食品添加物食品添加物食品添加物は本当に危険?食品表示①危険と言われる添加物食品添加物①食品添加物②食品添加物③既存添加物と一般飲食物添加物食品添加物④増粘安定剤食品添加物⑤PH調整剤食品添加物⑥乳化剤食品添加物⑦保存料食品添加物⑧品質改良剤食品添加物...健康維持健康維持免疫と抗体自然治癒力食習慣初診薬と体の関係健康に良い食べ物免疫を高める食事ホルモン健康な体づくりの【心がけ】生活習慣病健康的な体重の減らし方体重を増やす運動熱中症バランスのとれた食事とはホントに怖い 生活習慣病体に悪いと言われる食べ...体の仕組み体の仕組み人は食べた物で創られる 体の仕組み①脳人は食べた物で創られる 体の仕組み②目人は食べた物で創られる 体の仕組み③耳人は食べた物で創られる 体の仕組み④鼻人は食べた物で創られる 体の仕組み⑤口人は食べた物で創られる 体の仕組み⑥皮膚...お茶お茶「お茶にしましょう」と言われて連想するものは何ですか。人によっては、緑茶だったり、紅茶だったり、コーヒーや麦茶、ハーブティなどではないでしょうか。緑茶、ウーロン茶、紅茶はいずれも「チャ(※作物名はカタカナ表記)」という植物から作られてい...その他その他「カロリー」と「エネルギー」水分新陳代謝基礎代謝血糖値とGI値細菌とウイルス初物(はつもの)賞味期限と消費期限そばとうどんアイスクリーム水道水足が早いミネラルウォーター素麺と冷麦遺伝子組み換え濃縮還元とストレートジュースの違いレトルト...このカテゴリをもっと読む聞いた言葉で心が創られる心をつくる戦国武将編幕末維新編ことわざ戦国武将編戦国武将編人は聞いた言葉で心が創られる戦国武将編 上杉謙信人は聞いた言葉で心が創られる戦国武将編 武田信玄人は聞いた言葉で心が創られる戦国武将編 織田信長人は聞いた言葉で心が創られる戦国武将編 真田幸村人は聞いた言葉で心が創られる戦国武将編...幕末編幕末編人は聞いた言葉で心が創られる幕末編 坂本龍馬人は聞いた言葉で心が創られる幕末編 高杉晋作人は聞いた言葉で心が創られる幕末編 吉田松陰人は聞いた言葉で心が創られる幕末編 西郷隆盛ことわざことわざ人は聞いた言葉で心が創られる ことわざ①人は聞いた言葉で心が創られる ことわざ②このカテゴリをもっと読む話した言葉で未来が創らる未来をつくるこのカテゴリをもっと読むPENTAXそれでもPENTAXこのカテゴリをもっと読む未種別未分別雑学集心理コンサルタントが教える恋愛戦略花粉症奮闘記 恋愛テクニック心理コンサルタントが教える恋愛テクニック雑学ほんの少し為になるかも知れない雑学このカテゴリをもっと読む日本の行事日本の行事月ごとのイベント・風習信仰・縁起物郷土のシンボル未分類日本の年間行事春夏秋冬と4つの季節を持つ日本。年始から行われ、年末まで行われる行事。記念日や風物詩など月ごとに調べてまとめてみました。目次日本のイベント・行事 信仰・縁起物 未分類日本のイベント・行事1月のイベント・行事・記念日・風物詩2月のイベント・行...年間行事年間行事1月のイベント・行事・記念日・風物詩2月のイベント・行事・記念日・風物詩3月のイベント・行事・記念日・風物詩4月のイベント・行事・記念日・風物詩5月のイベント・行事・記念日・風物詩6月のイベント・行事・記念日・風物詩7月のイベント・...郷土のシンボル「郷土のシンボル」の記事一覧です。郷土のシンボル「郷土のシンボル」の記事一覧です。日本の行事 その他その他裏技日本の迷信①日本の迷信②日本の迷信③日本の迷信④日本の迷信⑤日本の迷信⑥日本の迷信⑦日本の迷信⑧日本の迷信⑨日本の迷信⑩日本の迷信⑪日本の迷信⑫日本のジンクス五体満足日本の不思議な風習集団心理おまじない①おましない②運命血液型相性...このカテゴリをもっと読む情 報筆者プロフィール プロフィールコロナ最新情報 コロナ最新情報天気予報今日のお天気株価株価情報定額サービス サブスクサブスクなんでも代行時代代行あれこれ