アメリカの食事ガイド「マイ・プレート」
2021-07
驚き 人の体のトレビア2(あまり知られていない事実)
あまり知られていない事実 心臓 体の中で最も働きものと言っていい心臓。人の一生で平均25億回拍動し、1日に10トンもの血液を送り出すことができる。さらに心臓は細胞増殖しないため、癌になることもない。また聴いている音楽によって心臓の鼓動は変化...
驚き 人の体のトレビア1(あまり知られていない事実)
自分の体のことは自分が一番知っていると思っていませんか?確かに私たちは自分自身の体の働きや常にどのようなことが起こっているかの知識はありますでも人体は複雑で神秘的なもの時には医者や研究者といった専門家ですら首をかしげるようなことが起こるんで...
カロリーだけで考えてませんか?カロリー神話の崩壊
カロリーだけが太る原因や、生活習慣病に関わっていると思っている方いませんか? と言うよりカロリーがすべてのように100%信じている人が今では、ほとんどだと言われています。 だから、糖尿病にはカロリーを控えなきゃとかコレステロールは身体に悪い...
適当な外食を辞めてみませんか?2
外食はするべきではない、できるだけ控えたほうがいいということを聞いたことがありませんか?これって科学的にも外食をするべきではないと解明されているんです。 もちろんで誤解しないでいただきたいのは、ここで全ての外食を否定しているわけではないとい...
危険な外食を辞めてみませんか?
外食はするべきではない、できるだけ控えたほうがいいということを聞いたことがありませんか? これって科学的にも外食をするべきではないと解明されているんです。 もちろんで誤解しないでいただきたいのは、ここで全ての外食を否定しているわけではないと...
その食べ方損ですよ 麵つゆの違い
そばやそうめんですが、麺料理にはそれにあったつゆが必要ですが家庭で食べる場合、多くのご家庭が同じつゆで食べているのではないでしょうか。そばつゆやそうめんのつゆは味が似ているため、どれも同じ、そん大差ないでしょ?違いは濃さだけと考えていません...
日本沈没
日本国民はあまりにも正直すぎで、毎日のように放送されているテレビや新聞が悪質な洗脳装置であるとは夢にも思っていないと思います。最近ではSNSなどでテレビの批判などが多々配信されだしています。しかしそうしているうち日本は平和な極楽な国でなく地...
体からのSOSを聞き逃してませんか?
毎日、健康的な食事を心がけ週2回運動をしてお水をたっぷり飲んでいるのにそれでも体の問題を感じていませんか?いやいやその前にそんな生活すら出来ていないよという方もいると思います。 今日は体が出しているSOSについて調べてみました。体の調子がど...
麺類好きな方はご存知かも? ちょっとした雑学紹介
みなさんは麺類はお好きですか?多くの方は何かしらのお気に入りの麺類があると思います。 麺類は好きだがダイエットのために今は控えてるという方もいると思いますがそんな麺類のちょっとした程度の雑学なんですが調べてみました。 うどんの起源 うどんの...
食関連の雑学
友人とか家族とかでの何気ない会話を盛り上げてくれるような、ちょっとした雑学があっても損はないと思います。 会話のネタに使えるのはもちろんで、もしかしたら「なるほど!」と感心されてしまう「食」にまつわる雑学を調べてみました。 世界一栄養素が少...