人は食べた物で創られる

google

新着記事
カテゴリー
情　報

新着記事

小児科で受診できるのは何歳まで？
世の中には驚くべき事実や知識が溢れています。あなたは日常の中でそれらに気づいていますか？雑学とは、そんな些細な事実から驚くべき知識まで、人々の好奇心を刺激し、新たな視点を与えてくれます。このブログでは、そんな雑学の […]
蜂蜜は腐らないって本当？
世の中には驚くべき事実や知識が溢れています。あなたは日常の中でそれらに気づいていますか？雑学とは、そんな些細な事実から驚くべき知識まで、人々の好奇心を刺激し、新たな視点を与えてくれます。このブログでは、そんな雑学の […]
ダイエットするならこれだけ守れ！
ダイエットをいざ始めると一日も早く成果を出したいためについ、「あれもこれも」とたくさんルールを作ってしまいがちです。でもダイエットを成功させるには、無理なく長く続けられる取り組みでなければ成果は得られません。それなら […]
知らなかったニュースに隠されていた隠語の意味
日々放送されるニュース放送中には、ショッキングな事件、事故などが放送されています。そんなニュースの内容を視聴者に精神的なダメージを与えないようにと配慮をした「隠語」が使われているのをご存知ですか。そんな隠語の中には、 […]
むくみ解消にチャレンジ!
「むくみ」とは、細胞と細胞の間に過剰に水分がたまった状態を指します。立ち仕事や座り仕事を続ける人に多いと言われており、夕方に足のだるさなど感じやすくなり、そのまま疲労感に繋がってしまう方もいるようです。もし、むくみ […]
どうしても我慢できない時の夜食
ダイエット中、残業や忙しさで夜遅い食事になってしまうい夜にお腹が減って我慢できないこともありますよね。もちろん、食べずにそのまま寝てしまうのが一番です。ですが、我慢してストレスが溜まると反動がきてしまう原因になること […]
睡眠に関する面白い知識
睡眠とは、私たちの日常生活において極めて重要な役割を果たしています。忙しい毎日、ついつい趣味にハマり深夜遅くまで、テストの為に勉強など疎かになりがちですがそのメカニズムや不思議な側面について考えたことはありますか？ […]
生活に欠かせないプラスチック製品の恐怖
今の社会生活の置いて、もはや欠かせないプラスチック製品。もはやすべての方の身の回りに溢れるプラスチック製品は、知らぬ間に溶け出し環境や人体を汚染している事をご存知でしたか？出来ればそんな害のあるプラスチックの使用頻度 […]
あ～残念！無意味な健康食品があった
今、健康に気を使って、あなたが食べたり飲んだりしているその健康食品。実は健康になるどころか全然意味ないものにお金を払っているかもしれませんよ。今回は、騙されないで、実は無意味な健康食品5選を取り上げてみました。 go […]
まずは始めてみませんか？ダイエット習慣
いつの間にか増加した体重が気になってませんか？なげいていても何も変わりませんよね。そう今からでもダイエットに取り組めば、理想体重に近づけるはず。まずは身に付けたい、ダイエットをする習慣を食事・運動・睡眠・そしてその […]
休日の寝だめそれが不調の原因かも！
休日にたっぷりと眠ったはずなのに、休日明けの朝に起きられない。平日のだるさがとれないで残っている。と感じたことはありませんか？休日の休養ではとりきれないほど疲れがたまっているのでは、と思うかもしれませんが、実は「寝 […]
ダイエットするなら先ずは一か月頑張ろう！
先月の今頃に「痩せるぞ！」とダイエットを誓って、1か月くらい経った方は、気持ちが薄れてきたりしていませんか？何となくコツをつかんできた方も、まだ自分のペースがつかめていない方にも役立つ、ダイエットを始めて1か月目の注意 […]
ごぼうは根菜の王様って言い過ぎかな？
根菜の代表格ともいえる「ごぼう」。昔からごぼうなどの根菜類は体を温める効果があるといわれており、体が冷えやすい秋から冬にかけては煮物や鍋などで大活躍の食材です。 google 目次ごぼうごぼうの栄養成分と効果食物繊維 […]
肌の健康に必要な栄養素はビタミンCだけじゃなかった
寒くなってくると肌のカサつきやかゆみが気にることありませんか？冬は外気の水分量がもっとも少なくなる乾燥の季節。また、暖房によって室内も乾燥します。乾いた空気は肌の水分を蒸発させ、潤いを奪い、乾燥肌を作る原因の大きな […]
沈黙の臓器肝臓を労わろうよ
お酒好きな方は気になる臓器、肝臓。健康診断で肝機能の数値が高いことを指摘された場合、どのように改善していくとよいか悩んだことないですか？肝機能の数値が高くなるのはさまざまな原因がありますが、お酒の飲みすぎや食べすぎな […]