2020-02

五大栄養

人は食べた物で創られる 五大栄養素②炭水化物

炭水化物  炭水化物とは、活動のエネルギー源になる大切な栄養素。脂質やたんぱく質と並んで、「三大栄養素」のひとつです。1日あたりに必要なエネルギーの50〜65%を炭水化物から摂り入れる...
五大栄養

人は食べた物で創られる 五大栄養素①たんぱく質

たんぱく質(たんぱくしつ) 筋肉・臓器・皮膚・毛髪などの体構成成分、ホルモン・酵素・抗体などの体調節機能成分、豆・卵・肉・魚などの食品成分として存在する重要な栄養素。 たんぱく質は、炭水化物、...
五大栄養

体に絶対必要な栄養素 五大栄養素

人は口から摂取する食べ物で体が作られ、健康が維持されています。栄養バランスの良い食事を摂ることで、健康維持ができると言われていますが、具体的にはどのような栄養素が必要なのでしょうか。バランスよく摂取...
人は話す言葉で未来が創られる

スティーブ・ジョブズ

人物像 人を引き抜く際にはその人を強く揺り動かす「魔法」を唱えることで知られ、先述のスカリーをペプシから引き抜く際の文句のほかに、1982年当時ゼロックスで働いていたエンジニア、ボブ・ベルヴィ...
人は話す言葉で未来が創られる

経営の神様 パナソニックの創業者 松下幸之助

松下幸之助、100年の教え「人間、偉大なり」 2018年3月に創業100年を迎えるパナソニック。その創業者、松下幸之助の教えは経営哲学にとどまらず、人間の生き方にも及ぶ。同氏の元で数々...
年間行事

6月の行事

梅雨に入り、恵みの雨を喜ぶこともあれば、降り続く雨に少し気持ちが沈んだりする6月。 肌寒い雨の日ばかりではなく、夏に向かって少しずつ気温が上がっていく季節でもあります。 6月といえば梅雨のイメージがと...
年間行事

5月の行事

5月といえば、ゴールデンウィークと子供の日。 有給休暇などを併用して大型連休にする人も多く、どんな風に過ごすか考えるだけでワクワクしてきます。 ゴールデンウィークのほかにも5月にはイベントは盛沢山です...
年間行事

4月の行事

新生活が始まる季節。 上旬~中旬にかけて、歓迎会を兼ねたお花見を楽しむ人も多いのではないでしょうか。 桜が満開になると花見がたのしみです。 お寺では花祭り、教会ではイースターなどのイベントが開かれる...
年間行事

3月の行事

3月のイベント・行事・記念日・風物詩 3月3日は女の子の誕生と健やかな成長を願う「ひな祭り」と言いますが、正式には「上巳(じょうし)の節句」と言い「桃の節句」とも言います。 呼び名がいろいろあり...
年間行事

2月の行事

まだまだ寒さが厳しい2月ですが、暦の上では春がやってきます。 雪が降るし、気温も低いし、どこに春がやってきたんだろう?と思ってしまいますが、少しずつ、季節は春へ向かっていくのが2月なんです。 2月のイ...