食べた物で創られる体のパーツ
- 人は食べた物で創られる① 骨編
- 人は食べた物で創られる② 筋肉編
- 人は食べた物で創られる③ 皮膚編
- 人は食べた物で創られる④ 内臓編
- 人は食べた物で創られる⑤ 循環器編
- 人は食べた物で創られる⑥ 呼吸器編
- 人は食べた物で創られる⑦ 泌尿器・生殖器・内分泌編
- 人は食べた物で創られる⑧ 感覚器・他編
五大栄養素と体を強くする栄養
体の仕組み
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み①脳
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み②目
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み③耳
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み④鼻
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑤口
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑥皮膚
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑦心臓
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑧肺
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑨肝臓
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑩胆嚢
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑪脾臓
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑫腎臓
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑬胃
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑭十二指腸
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑮膵臓
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑯小腸
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑰大腸
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑱骨
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑲関節
- 人は食べたもで創られる 体の仕組み⑳筋肉
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み❶ホルモン
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み❷神経
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み❸免疫
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み❹血液
- 人は食べた物で創られる 体の仕組み❺人体の構造
健康維持
- 免疫と抗体
- 自然治癒力
- 食習慣
- 初診
- 薬と体の関係
- 健康に良い食べ物
- 生活習慣病
- 健康な体づくりの【心がけ】
- 健康的な体重の減らし方
- 体重を増やす
- 運動
- 熱中症
- バランスのとれた食事とは
- ホントに怖い 生活習慣病
- 体に悪いと言われる食べ物
- 炭酸水は本当に体にいいのか
- 生で食べられない野菜
- 腸活
- 腸内環境の善し悪し
- 健康食と言われる食べ物①
- 健康食と言われる食べ物②
- バナナの健康パワー
- バナナの食べ過ぎには注意を
- 手軽に食べられるバナナのお話
- 一本のバナナの力
- たかがバナナされどバナナ
- ほうれん草じゃないよ小松菜だよ
- チョコレートに含まれているカカオって実は凄いんです
- 冷やして美味しいトマトについて
- 心臓を助ける食材
- 8時間睡眠のウソ
- 血流力を見直す
- 健康な体はすべて腸から始まる
- 一日２ℓの水はウソ
- 悪魔的食べ物が体を壊す
- 最新研究結果 ７時間から９時間の睡眠時間では不十分
- 血管は健康の源
- 腸の冷えを取ると病気は勝手に治る
- 内科医が伝える血行を良くする食べ物
- 血管をツルツルピカピカに保つ飲み物3選
- 内科医が伝える血行を良くする飲み物
- 内科医が伝える血行を良くする食材
- 内科医が伝える血行を良くする行動
- 内科医が伝える血行を良くする飲み物2
- 内科医が伝える血液をドロドロにしてしまう食べ物
- 内科医が伝えるオートミールの健康パワー
- 血糖値をコントロールする7つの行動
- 内科医が伝える血糖値を下げる食材8選
- 内科医が伝える腸内環境を整える食材
- 内科医が伝える腸を荒らす食べ物７選
- 内科医に聞いた糖化とそのリスク
- 内科医に聞いた糖化を防ぐ食事法
- 内科医に聞いた老化を防ぐ抗酸化作用の高い食品
- 内科医に聞いた体を酸化させる食べ物
- 内科医に聞いたスギ花粉症は治せる
- 内科医に聞いた花粉症に効く飲み薬とは
- 内科医に聞いた花粉症に効く点鼻薬とは
- 内科医に聞いた花粉症に効く点眼薬とは
- 内科医に聞いた花粉症の人に食べて欲しい食品
- 内科医に聞いた花粉症の人が控えた方がいい食品
- 内科医に聞いた花粉症の人に控えて欲しい行動とは
- 内科医に聞いた花粉症を緩和する最強アイテムとは
- 内科医に聞いた高血圧を防ぐ食事法
- 内科医に聞いた高脂血症を改善させる食事法
- 内科医に聞いた癌になりやすい食品part1
- 内科医に聞いた癌になりやすい食品part2
- 内科医に聞いた睡眠のコツ5選
- 内科医に聞いた胃腸の調子が悪い時の食事の対処法
- 内科医に聞いた胃腸調子が悪い時のおススメ食材
- 内科医に聞いた睡眠に良い栄養素三選
- 内科医に聞いた幸せホルモンを増やすコツ
- 内科医に聞いた免疫力を上げるコツ
- 内科医に聞いた免疫力を高める栄養素
- 内科医に聞いた０カロリーの恐怖
- 内科医に聞いた目の疲れに良い栄養素
- 内科医に聞いた長引く咳に注意点
- 内科医に聞いた認知症予防に効く栄養素とは
- 内科医に聞いた実は間違っている健康法とは
- 内科医に聞いたポリフェノールって何？
- 内科医に聞いた情報が更新されている健康常識
- 内科医に聞いた高い尿酸値の恐怖
- 内科医に聞いた 尿酸値を下げる生活習慣とは
- 動脈硬化のサインを内科医に聞いてみた
- 体内時計をリセットする方法を内科医に聞いてみた
- 実は怖いマグネシウム不足
- 長生きホルモンが存在した
- 長生きホルモンを増やす習慣
- 健康に悪いパンを選んでませんか？
- 健康寿命を奪う悪魔的食べ物
- 健康寿命と平均寿命には10年も差があった！
- 避けたい糖の仲間は？
- 梅雨の時期の体調不良を和らげるには
- 脱水状態セルフチェック５選
- 脱水の時に飲みたい飲み物
- 頭痛を引き起こす恐れのある食品
- 頭痛を和らげる食材3選
- 更新されている健康常識2
お茶
- お茶のカフェイン含有料
- 日本各地の変わったお茶
- お茶の種類と効能
- お茶の効能一覧
- ３種類に分けられるお茶の種類
- ほうじ茶
- 玄米茶
- 烏龍茶
- コーン茶(とうもろこし茶)
- そば茶
- ウコン茶
- 紅茶
- コーヒー
- 芽茶（めちゃ）
- 粉茶（こなちゃ）
- 甜茶（てんちゃ）
- 緑茶（ryokutya）
- ヤーコン茶
- 荒茶（あらちゃ）
- 玉露（ぎょくろ）
- 深蒸し茶
- かぶせ茶
- プーアル茶
- 麦茶（むぎちゃ）
- ハブ茶
- 番茶（ばんちゃ）
- カフェイン
- どくだみ茶
- 花茶（ホワチャー）
- 煎茶（せんちゃ）
- カモミールティー
- ローズヒップティー
- ルイボスティー
- キヌア茶
- はと麦茶
- ごぼう茶
- ゆずの葉茶
- タンポポ茶
- 棗茶（なつめちゃ）
- 月見草茶
- びわ茶
- 小豆茶（あずきちゃ）
- 明日葉茶（あしたばちゃ）
- 杜仲茶（とちゅうちゃ）
- 河原決明（かわらけつめいちゃ）
- サラシア茶
- ギムネマ茶
- ユーカリ茶
- マテ茶
- 昆布茶と梅昆布茶
- 黒豆茶
- オクラ茶
- ノニ茶
- 抹茶（まっちゃ）
- 舞茸茶（まいたけちゃ）
- エゴマの葉茶
- ジャスミンティー
- 台湾茶（たいわんちゃ）
食品添加物
- 食品添加物は本当に危険？
- 人は食べた物で創られる 食品表示①
- 人は食べた物で創られる 危険と言われる添加物
- 人は食べた物で創られる 食品添加物①
- 人は食べた物で創られる 食品添加物②
- 人は食べた物で創られる 食品添加物③既存添加物と一般飲食物添加物
- 人は食べた物で創られる 食品添加物④増粘安定剤
- 人は食べた物で創られる 食品添加物⑤PH調整剤
- 人は食べた物で創られる 食品添加物⑥乳化剤
- 人は食べた物で創られる 食品添加物⑦保存料
- 人は食べた物で創られる 食品添加物⑧品質改良剤
- 人は食べた物で創られる 食品添加物⑨安定剤
- 人は食べた物で創られる 食品添加物⑩強化剤
- 人は食べた物で創られる 食品添加物⑪殺菌料
- 人は食べた物で創られる 食品添加物⑫漂白剤
- 人は食べた物で創られる 食品添加物⑬-1甘味料
- 人は食べた物で創られる 食品添加物⑬-2甘味料
- 人は食べた物で創られる 食品添加物⑬-3甘味料
- 人は食べた物で創られる 食品添加物⑭発色剤と着色剤
- 人は食べた物で創られる 食品添加物⑮着色料
- 人は食べた物で創られる 食品添加物⑯湖料
- 人は食べた物で創られる 食品添加物⑰結着剤
- 人は食べた物で創られる 食品添加物⑱膨張剤
- 人は食べた物で創られる 食品添加物19製造用剤
- 人は食べた物で創られる 食品添加物21調味料
- 人は食べた物で創られる 食品添加物21酸化防止剤
- 人は食べた物で創られる 食品添加物22酸味料
- 人は食べた物で創られる 食品添加物23防カビ剤（防ばい剤）
- 食品添加物がなければ存在しない食品
- よく目にする食品添加物を使った食品
- 超加工食品 食品添加物は本当に危険なのか
- 食品添加物のメリット・デメリット
- 世界一の食品添加物大国 日本
- 食品添加物の安全性の確かめ方
- 食品添加物の見方
- ４６６品もある指定添加物
- 既存添加物一覧
- 酒石酸（しゅせきさん）
- 有機酸（ゆうきさん）
- カラギーナン（カラギナン）
- ぶどう糖果糖液糖
- スクラロース
- ショ糖脂肪酸エステル
- アセスルファムｋ（カリウム）
- サッカリン
- ソルビトール（ソルビット）
- アスパルテーム
- ポリソルベート
- 砂糖
- 砂糖の代用品
- トレハロース
- 次亜塩素酸ナトリウム
- 糖アルコール
- キシリトール
- エリストール
- コーンシロップ
- ココナッツシュガー
- ペクチン
- 加工デンプン
- アラビアガム
- アルギン酸ナトリウム
- アガー
- グァーガム
- 二酸化硫黄
- 塩化カルシウム
- デキストリン・難消化性デキストリン
- キサンダンガム
- ガセインナトリウム（ガセインＮａ）
- 安息香酸ナトリウム（アンソクコウサンナトリウム）
- グリセリン
- ナタマイシン
- プロピレングリコール
- ナイシン
- かんすい
- メタリン酸ナトリウム
- ミョウバン
- ゼラチン
- 炭酸カルシウム
- ポリリジン
- カルボキシメチルセルロース
- タマリンドガム
- イーストフード
- 臭素酸カリウム
- 酒精（しゅせい）
- アスパラギン酸
- グリシン
- 過酸化水素
- ビタミンB2
- 核酸(かくさん)
- β(ベータ)カロテン
- 硫酸銅
- パントテン酸カルシウム
- イマザリル
- 硝酸ナトリウム・硝酸カリウム
- たんぱく加水分解物
- 調味料 アミノ酸とアミノ酸等の違い
- 酵母エキス
- シュウ酸
- ノルマルヘキサン(ｎ-ヘキサン)
- 亜酸化窒素（アサンカチッソ）
- 酸化チタン（二酸化チタン）
- 消泡剤
- 膨張剤
- アトナー色素
- コチニール色素
- カロチノイド(カロデノイド)色素
- カラメル色素
- 近年の食品添加物
- そもそも添加物とは何
- 危険な添加物を含む食べ物3選
- 内科医に聞いた特に危険な食品添加物５選
未分類
- 人は食べた物で創られる 「カロリー」と「エネルギー」
- 人は食べた物で創られる 水分
- 人は食べた物で創られる 新陳代謝
- 人は食べた物で創られる 基礎代謝
- 人は食べた物で創られる ホルモン
- 人は食べた物で創られる 血糖値とＧＩ値
- 人は食べた物で創られる 細菌とウイルス
- 賞味期限と消費期限
- そばとうどん
- アイスクリーム
- 水道水
- 足が早い
- ミネラルウォーター
- 素麺と冷麦
- 遺伝子組み換え
- 濃縮還元とストレートジュースの違い
- レトルトパウチ
- 豚バラと豚コマの違い
- 鶏ささみと胸肉の違い
- 熟成肉って何
- 豚肉のロースと肩ロース
- ハム・チャーシュー・焼豚・煮豚
- 電子レンジは危険なのか
- ボンレスハムとロースハム
- 米油（こめあぶら）
- カレーの香り クミン
- しそと大葉の違い
- しその栄養と効能
- 揚げ物油の違い
- 牛脂とラードの違い
- ざらめと砂糖の違い
- 三温糖・きび砂糖・ブラウンシュガー
- 乳糖って何
- ヨード卵って何
- 新じゃがって何
- 塩の違いって何
- きみぷちって何
- なぜ卵は安く買えるのか
- 生卵は危険な食べ物なのか
- 生卵の白身の害
- たまごは一日３個までって本当か
- 液状の冷凍卵って何
- 安い豆腐の秘密
- 低温殺菌牛乳ってどんな牛乳
- 成分調整牛乳と成分無調整牛乳の違い
- 低脂肪乳・無脂肪乳は牛乳とは言わない
- 牛乳は体に悪い
- 牛乳を温めると出来る膜ってなに
- 発酵乳は牛乳の仲間だと思ってました
- 食品を長く保存するコツ1
- 食品を長く保存するコツ2
- 食品を長く保存するコツ3
- 生はちみつって普通のはちみつとの違い
- 小さなトマトたち
- 炭酸水の期待される健康パワー
- 缶コーヒーは悪魔の飲み物って本当？
- 水道水は世間で言われるほど危険なの？
- 水道水との付き合い方
- 水道水の安全基準はミネラルウォーターより多い
- パントテン酸カルシウムって何？
- トクホって何？
- 小麦たんぱくって何？
- パン派に忍び寄る闇
- 大豆の健康効果
- よく目にする体に悪いと言われている食べ物
- 出来れば食べない方がいい食べ物
- 驚愕の事実 うどんと素麵の違いは太さだけ
- 食の雑学
- 麺の雑学
- 体からのSOS
- 麺類のつゆの違い
- 適当な外食は辞めよう
- 適当な外食は辞めよう2
- カロリー神話の崩壊
- 新型栄養失調って何？
- 知らないうちに陥る新型栄養失調
- 納豆を食べ過ぎた末路
- 体を労わる食材 納豆
- 一流の頭脳
- 間食で食べてもOKな食べ物
- 快眠へのアイディア
- おデブになる食品10選
- ウォーキングで起こる体の変化
- 正しいウォーキング
- 医師が教える食事術2
- クロロゲン酸（コーヒーポリフェノール）
- 卵アレルギーとインフルエンザワクチン
- ご飯とパン 朝食で食べるならどっち？
- 牛肉・豚肉・鶏肉の栄養の違い
- 我慢しないでおやつを食べよう
- トマトの優れた栄養価
- トマト缶の選び方
- 野菜からは摂取出来ない効能を持つキノコ
- キノコの効能を種類ごとに調べてみた
- 食用油の種類と効能
- 体を温めてくれる飲み物 ６選
- コーヒーに秘められた健康パワー
- みんな大好き カレーの健康効果
- カレーを不健康にする悪魔
- デトックス効果が期待できる食べ物７選
- 卵を食べるなら ゆでたまごで
- 卵の誤解と健康パワー
- 牛乳の優れた効能効果
- 不健康な牛乳を選んでませんか
- 豆乳の優れた効能効果
- 豆乳と牛乳を比べてみた
- 名前に騙されている？ジュースの闇
- マヌカハニーの優れた健康パワー
- 中毒性のある白砂糖から身を守る
- ヨーグルトは不健康食品なのか
- アスタキサンチンの知られざる健康効果
- あなたの疲れがとれない原因は？
- 白ゴマと黒ゴマの違い
- うなぎ、天丼、焼き鳥のタレの違い
- 食品群って何？
- 癌リスクを大きく下げる食品が存在した
- 食べ過ぎた後の対処法
- 長ネギの健康パワー
- スーパーフード その名はナッツ
- 太りにくいケーキの食べ方
- かぼちゃの健康パワー
- 白米を玄米に変えるだけで健康パワーUP
- 太りにくい炭水化物があった
- ギネスも認めたアボカドの優れた栄養素
- ブルーベリーの栄養価の凄ごい
- アスパラガスの健康パワーが凄い
- 朝ごはんがもたらす6つのメリット
- コーヒーの健康効果は飲み方しだい
- パンが太りやすいって本当？
- イチゴの健康パワー
- 健康そうにみえて不健康な食品
- 美味しい果物にもあった血液サラサラ効果
- 裏の成分表を見よう！
- 発酵食品の健康パワー
- 色に秘められた野菜の健康効果
- 間食のやめ方
- 果物にまつわるウソホント
- 炭酸水徹底解説
- ひと手間で栄養価アップのコツ
- 間違ったダイエット法
- 水分補給のタイミング
- 一杯のスープダイエットの凄さ
