健康維持

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健康維持

  1. 免疫と抗体
  2. 自然治癒力
  3. 食習慣
  4. 初診
  5. 薬と体の関係
  6. 健康に良い食べ物
  7. 免疫を高める食事
  8. ホルモン
  9. 健康な体づくりの【心がけ】
  10. 生活習慣病
  11. 健康的な体重の減らし方
  12. 体重を増やす
  13. 運動
  14. 熱中症
  15. バランスのとれた食事とは
  16. ホントに怖い 生活習慣病
  17. 体に悪いと言われる食べ物
  18. 炭酸水は本当に体にいいのか
  19. 生で食べられない野菜
  20. 腸活
  21. 腸内環境の善し悪し
  22. 健康食と言われる食べ物①
  23. 健康食と言われる食べ物②
  24. バナナの健康パワー
  25. バナナの食べ過ぎには注意を
  26. 手軽に食べられるバナナのお話
  27. 一本のバナナの力
  28. たかがバナナされどバナナ
  29. ほうれん草じゃないよ小松菜だよ
  30. チョコレートに含まれているカカオって実は凄いんです
  31. 冷やして美味しいトマトについて
  32. 心臓を助ける食材
  33. 8時間睡眠のウソ
  34. 血流力を見直す
  35. 健康な体はすべて腸から始まる
  36. 一日2ℓの水はウソ
  37. 悪魔的食べ物が体を壊す
  38. 蜂蜜の健康パワー
  39. 最新研究結果 7時間から9時間の睡眠時間では不十分
  40. 血管は健康の源
  41. 腸の冷えを取ると病気は勝手に治る
  42. 内科医が伝える血行を良くする食べ物
  43. 血管をツルツルピカピカに保つ飲み物3選
  44. 内科医が伝える血行を良くする飲み物
  45. 内科医が伝える血行を良くする食材
  46. 内科医が伝える血行を良くする行動
  47. 内科医が伝える血行を良くする飲み物2
  48. 内科医が伝える血液をドロドロにしてしまう食べ物
  49. 内科医が伝えるオートミールの健康パワー
  50. 血糖値をコントロールする7つの行動
  51. 内科医が伝える血糖値を下げる食材8選
  52. 内科医が伝える腸内環境を整える食材
  53. 内科医が伝える腸を荒らす食べ物7選
  54. 内科医に聞いた糖化とそのリスク
  55. 内科医に聞いた糖化を防ぐ食事法
  56. 内科医に聞いた老化を防ぐ抗酸化作用の高い食品
  57. 内科医に聞いた体を酸化させる食べ物
  58. 内科医に聞いたスギ花粉症は治せる
  59. 内科医に聞いた花粉症に効く飲み薬とは
  60. 内科医に聞いた花粉症に効く点鼻薬とは
  61. 内科医に聞いた花粉症に効く点眼薬とは
  62. 内科医に聞いた花粉症の人に食べて欲しい食品
  63. 内科医に聞いた花粉症の人が控えた方がいい食品
  64. 内科医に聞いた花粉症の人に控えて欲しい行動とは
  65. 内科医に聞いた花粉症を緩和する最強アイテムとは

 

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内科医に聞いた花粉症の緩和の最強アイテムとは

今回は花粉症を少しでも楽に過ごすために必要な、最強アイテムというテーマでお話をしていきたいと思います。 日本人のおよそ4人に1人が持っているのが花粉症ですが、10年前と比べると有病率が増えてきておりこのブログ見てくれている人も、花粉...
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内科医に聞いた花粉症の人に控えて欲しい行動とは

今回は花粉症の人に、ぜひやめてほしい5つの行動について紹介していきたいと思います。 日本人のおよそ4人に1人が持っているのが花粉症ですが、花粉症を持っているんだけどどのような対策をしたらいいのか、わからないという人も多いかと思います...
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内科医に聞いた花粉症の人が控えるべき食品

今回は、花粉症の人が控えるべき食品を6選を選んで、説明していきたいと思います。 日本人の4人に1人が持っている花粉症ですが前回のブログでは、花粉症の人が積極的に食べたほうが良い食品について紹介をしました。 花粉症の...
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内科医に聞いた花粉症の人が食べた方が良い食品

今回のブログでは、花粉症の人が取るべき食品を6選んで、紹介していきたいと思います。 日本人の4人に1人が持っているのが花粉症ですが、前回までのブログでは基本となる3つの治療方法について解説をしてきました。 今回からの2回のブロ...
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内科医に聞いた花粉症に効果がある点眼薬

今回は花粉症対策についての第3弾ということで、目薬について説明をしていきたいと思います。 花粉症のある人にとって、目のかゆみや異物感、涙などの症状は鼻水や鼻づまりと同様に、辛い症状ですよね。 花粉症対策として重要なのが、自分に...
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内科医に聞いた花粉症にお勧め点鼻薬とは?

今回は前回に引き続き、花粉症治療薬についてです。 前回は飲み薬ついて説明しましたが、今回は点鼻薬について説明をしていきたいと思います。 花粉症のある人にとって春は、とてもつらいですよね。 前回のブログでは、花粉症治療薬の...
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内科医に聞いた花粉症に効く飲み薬

花粉症に対する対策方法のうち、飲み薬に関する情報を説明していきたいと思います。 毎年2月頃から気になりだすのが花粉症ですよね。 花粉症のある人にとって春は、つらい季節かと思います。 気づいた時には、花粉症になっていたとい...
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えっ本当?内科医に聞いたスギ花粉症は治せる

今回のテーマは花粉症は、卒業できるのか? 毎年春先になると、悩まさる人が年々増加傾向にある花粉症。 今回のブログでは、花粉症の一般的な話、次に杉花粉治療薬である舌下免疫療法について、そして最後に舌下免疫療法の効果および副作用に...
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内科医に聞いた体を酸化させる食べ物

今回は、内科医に聞いた避けるべき体を酸化させる食べ物3選をテーマにお話をしていきたいと思います。 老化の原因 糖化と酸化とは 老化の原因の一つとなるのが糖化と酸化になります。酸化というのは、簡単に言うと体のサビ付きのことです。...
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内科医に聞いた老化を防ぐための抗酸化食品7選

今回は、老化を防ぐための抗酸化食品、アンチエイジング食品をテーマにお話をしていきたいと思います。 そもそも老化の原因って何 皆さん、老化の原因で何か思いつくことありますか? 現代医学で指摘されている老化の原因には、様々な...