食べ物は将来の体に対しての投資

健康維持

内科医に聞いた花粉症に効果がある点眼薬

今回は花粉症対策についての第3弾ということで、目薬について説明をしていきたいと思います。 花粉症のある人にとって、目のかゆみや異物感、涙などの症状は鼻水や鼻づまりと同様に、辛い症状ですよね。 花粉症対策として重要なのが、自分に...
健康維持

内科医に聞いた花粉症にお勧め点鼻薬とは?

今回は前回に引き続き、花粉症治療薬についてです。 前回は飲み薬ついて説明しましたが、今回は点鼻薬について説明をしていきたいと思います。 花粉症のある人にとって春は、とてもつらいですよね。 前回のブログでは、花粉症治療薬の...
健康維持

内科医に聞いた花粉症に効く飲み薬

花粉症に対する対策方法のうち、飲み薬に関する情報を説明していきたいと思います。 毎年2月頃から気になりだすのが花粉症ですよね。 花粉症のある人にとって春は、つらい季節かと思います。 気づいた時には、花粉症になっていたとい...
健康維持

えっ本当?内科医に聞いたスギ花粉症は治せる

今回のテーマは花粉症は、卒業できるのか? 毎年春先になると、悩まさる人が年々増加傾向にある花粉症。 今回のブログでは、花粉症の一般的な話、次に杉花粉治療薬である舌下免疫療法について、そして最後に舌下免疫療法の効果および副作用に...
その他

豆乳と牛乳を比べてみた

今回は、豆乳と牛乳の栄養面での比較をテーマにお話をしていきたいと思います。 皆さん豆乳は普段から飲んだりしてますか? 前回のブログでは豆乳の種類について、そして豆乳を飲むことで摂取できる特徴的な栄養素について紹介をしました。 ...
その他

豆乳の優れた効能が健康を増進させる

今回は健康にとても良いということで、注目されている豆乳の優れた効能について紹介していきたいと思います。 皆さん豆乳は普段から飲んだりしています? 以前は、そこまで注目されていなかったかと思いますが最近は健康志向の高い方が増えて...
その他

不健康になる牛乳を選んでませんか?

前回に牛乳の効能効果についてブログで説明しましたが今回に説明するのは牛乳の種類についてです。 牛乳の種類は6種類あります。 牛乳の種類は6種類ある 1・成分無調整 2・成分調整牛乳 3・低脂肪牛乳 ...
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牛乳の優れた効能効果について

今回のテーマは、健康で安全な牛乳の選び方についてです。 皆さん牛乳は飲んでいますか? 学校の給食ではおなじみの飲み物ですが、健康のために毎日牛乳を飲んでいるという人も多いかと思います。 そんな日常的に飲まれることが多い牛...
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たまごの健康パワーと誤解

卵の噂でこんな事聞いたり人に伝えたことありませんか? 卵は毎日食べてはいけない。コレステロール値が上がってしまうからと。 卵は手軽に食べられる上に値段も手頃、しかも卵好きにとっては何ともつらい話ですよね。 さらに最近流行...
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卵の1番良い食べ方は ゆでたまご

アメリカ合衆国農務省の食事指針によれば、「卵は優れたタンパク質の摂取源」として卵を推奨しています。 卵は、手軽に摂取できるタンパク質源であると同時に、ビタミンA、D、B12などの必須栄養素やコリン(細胞膜や神経組織を構成するレシチン...