中部地方は、山々が連なり、豊かな自然と美味しい水が育む、魅力的な地域です。
そのため、ご飯のお供も多種多様で、それぞれの地域の特色が光るものがたくさんあります。
中部地方のご飯のお供の魅力
- 山菜の豊富さ: 山菜の季節には、こしあぶら、ふき、わらびなど、様々な山菜を使った料理が楽しめます。
- 味噌の種類の多さ: 各地域で独自の味噌が作られており、その味噌を使った漬物や炒め物が豊富です。
- 海の幸: 三河湾や伊勢湾など、豊かな海産物もご飯のお供として人気です。
中部地方のご飯のお供

新潟県
- へぎそば: 蕎麦粉に布海苔を混ぜて作った蕎麦は、つゆだけでなく、醤油や山菜などと一緒に食べても美味しいです。
- 新潟産コシヒカリ: 日本を代表するお米。新米の季節には、様々な品種のコシヒカリが楽しめます。
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富山県
- ますのすし: 富山湾のますを酢で〆た郷土料理。ご飯との相性も抜群です。
- 白えびの沖漬け: 新鮮な白えびを醤油に漬け込んだ、富山湾の特産品。
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石川県
- かぶら寿司: かぶの葉で巻いたお寿司。独特の風味と食感が特徴です。
- のどぐろの煮付け: 深い味わいののどぐろは、煮付けにしても絶品です。
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福井県
- 鯖のへしこ: 鯖を塩漬けにし、米ぬかなどに埋めて発酵させた独特の風味を持つ魚介です。
- 越前数の子: 粒が大きく、濃厚な味わいの数の子は、お正月だけでなく普段の食卓でも楽しめます。
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長野県
- 野沢菜: 漬物や炒め物など、様々な料理に使われます。
- おやき: 野沢菜やきのこなど、様々な具材を小麦粉で包んで焼いた長野県の名物です。
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岐阜県
- 飛騨高山ラーメン: 鶏ガラベースのあっさりとしたスープが特徴。チャーシューやメンマと一緒にご飯にのせて食べても美味しいです。
- 飛騨牛: 日本三大和牛の一つ。ステーキやすき焼きなど、様々な料理に使われます。
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静岡県
- 桜えび: 春の風物詩。かき揚げや佃煮など、様々な料理に使われます。
- 金目鯛の煮付け: 深い味わいの金目鯛は、煮付けにしても焼き魚にしても絶品です。
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愛知県
- 名古屋コーチン: 肉質が柔らかく、旨みが凝縮された鶏肉。
- ひつまぶし: うなぎを細かく刻んでご飯の上にのせた、名古屋の名物料理。
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三重県
- 伊勢うどん: 太く柔らかい麺を、濃いめのつゆで食べる三重県の名物。
- 伊勢エビ: 高級食材の伊勢エビは、刺身や焼き物など、様々な料理に使われます。
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さいごに
中部地方のご飯のお供は、その地域ならではの食材や調理法で作られており、どれも魅力的です。
ぜひ、様々な種類のご飯のお供を試して、あなたのお気に入りを見つけてみてください。
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