アンドロイド

優れた効能効果をもつアボカドは果物だった

今回は、なんとギネスも認めたアボカドの優れた栄養をテーマに、お話をしていきたいと思います。アボカドは、森のバターと呼ばれるほど栄養価が高い食材として有名なんですが実は、世界一栄養価の高い果物としてギネスに認定されているって事、皆さん知って...

2022.04.03

個別食材の栄養素

温湿布と冷湿布なにが違う？使う用途は？

今回のテーマ、は多くの人によく使われている湿布の種類についてです。ちょっとした足や腰が痛みや捻挫をした時に病院を受診しないで、ドラッグストアで湿布を買って様子を見るって方も多いと思います。市販の湿布の種類の違いは？薬局に湿布を買いに行...

2022.04.02

雑学

ダイエット中炭水化物を食べるならこれだ！

今回は食べても太りにくい、炭水化物をテーマにお話をしていきたいと思います。炭水化物は最近のダイエット情報で、肥満の原因になったりするので炭水化物を食べることに対して抵抗感を持っている人は、おそらく多いのではと思います。炭水化物の食べ過ぎ...

2022.04.01

その他

驚くほど違う男女の脈ありサインの出し方

惚れている時の脈ありサインって、気になりませんか？そんな脈ありサイン。男性の場合、女性の場合に分けて解説をしようと思います。男性と女性では脈ありサインの出し方が違う男性の惚れてる時の脈ありサインと、女性の惚れてる時の脈ありサインは全...

2022.03.31

恋愛テクニック

マグネシウム不足を解消してくれる食品

今回はマグネシウム不足を補うためのおすすめ食材について、お話をしてきたいと思います。ホントは怖いマグネシウム不足皆さんは食事に含まれている、マグネシウムの成分について意識したことありますか？多くの方はマグネシウムについては、あまり意識...

2022.03.30

その他

あまり知られていないマグネシウム不足の危険性を内科医に聞いてみた

今回のテーマは、マグネシウム不足が引き起こす危険な症状についてです。日頃皆さんは何となく疲れがたまって感じたり、なんとなく体が不調に感じることないですか？そのように感じる原因は様々あると思いますが、もしかしたらその原因の一つにマグネシウ...

2022.03.29

健康維持

ストレスに強い脳をつくってみませんか？

毎日、呪いのように襲い掛かるストレス。もしそんなストレス脳に強い脳の作り方が存在したらどうしますか？今回は、ストレスに強い脳の作り方3選ということで、ストレスに強いのを作るにはどうしたらいいのか？良く聞く定番の方法は、十分な睡眠運動...

2022.03.28

雑学

カステラ一番、電話は二番、三時のおやつは？

題名の文字を見て音符が浮かんで歌えたら、懐かしいコマーシャルの映像も思い出されてたのではないしょうか？年齢問わずお茶請けや贈り物、手土産として根強い人気のあるカステラ。では、このカステラは、和菓子なのか洋菓子なのか？この質問簡単に答え...

2022.03.26

その他

玄米の栄養効果が凄かった

今回は玄米の優れた栄養をテーマに、お話をしていきたいと思います。皆さんご飯は好きですか？ご飯はここ数年消費量が減ってきたと言われていますが、日本人とっては欠かせない主食なのでほとんど毎日ご飯を食べている方も多いのではないでしょうか。そ...

2022.03.25