お茶

ほうじ茶は健康に良いという声が聞かれますが、ただ健康を考えるならお茶を焙じた（炙る・焙煎）だけのほうじ茶よりも玄米と一緒に抽出する玄米茶のほうが健康には良さそうだと感じますが少し気になったので調べてみました。 お茶の中でも特に飲みやすい玄米...

最近、健康に良い効果があるお茶として人気をよんでいるほうじ茶。 日常の食や健康などについて紹介しているNKHの番組「ためしてガッテン」でも紹介されました。 そこで今回はほうじ茶の効能と効果について調べてみました。 NHKでも紹介されたお茶 ...

寝起きやお弁当の時間、休憩時間にお茶を飲まれることが多いと思います。眠気覚ましには、コーヒーなど最適です。ただコーヒーにはカフェインが含まれているから寝る前には、コーヒーではなく違うお茶を飲んでる方もおられるでしょう。でもお茶なのだからカフ...