体に必要な栄養素 栄養素というより老廃物 シュウ酸
昔あった漫画の主人公にほうれん草を食べると無敵な強さをみせるポパイを思い出される方もいるのではないでしょうか。 ほうれん草は鉄分や葉酸そしてビタミンやミネラルが豊富で、冬を迎える時期に旬を迎える美味しい野菜です。 栄養価が高いからこそ健康の...
食べ物は将来の体に対しての投資
体に必要な栄養素 
食品添加物 加工食品にうま味を増す調味料 酵母エキス
酵母を濃縮し、エキス化したもので、様々な加工食品にうま味を増したり出したりする調味料です。 味の素と同じようなものと言えばわかり易いかもしれまん。 少し調べてみました。 加工食品にうま味を増す調味料 酵母エキス 酵母エキスとは 加工食品が多...
食品添加物 調味料（アミノ酸）と調味料（アミノ酸等）の違い
加工食品の表示で「調味料」のあとに（アミノ酸）と明記されているものと（アミノ酸等）と明記されているものがあります。アミノ酸とアミノ酸等？これって何か違いがあるのでしょうか分かりますか。等って何。気になったので調味料の（アミノ酸）と（アミノ酸...
食品添加物 加工食品にうま味やコクをつけ加える化学調味料 たんぱく加水分解物
たんぱく加水分解物と聞いて、どんな物質だと思いますか。化学の教科書に出てくる化学物質みたいな名称ですが実はこれ、加工食品にコクやうま味を加える調味料なんです。今回は、たんぱく加水分解物について調べました。 たんぱく加水分解物とは たんぱく加...
食品添加物 硝酸カリウム、硝酸ナトリウム
なんか科学の実験に使う薬品のように感じますが、硝酸カリウムや硝酸ナトリウムは、工業や農業などの産業分野で利用される他、食品添加物としても使用されることがある天然でも存在する化合物です。食品に使用される場合、人体への影響はないのか調べてみまし...
食品添加物 食品添加物 バナナや柑橘類に添加される防カビ剤 イマザリル
イマザリルって、普通に生活していて聞いた事ありますか。まず聞き慣れない言葉だと思います。イマザリルとは、バナナや柑橘類に添加される防カビ剤です。使用基準の設定もあり、また毒性も強いと言われている物質です。なぜその様な物質が使用されているのか...
食品添加物 皮膚や髪の毛の健康を保つビタミンB5 パントテン酸カルシウム
パントテン酸カルシウム聞いたことも表示も見た記憶もない知られていないのですが、他のビタミンと協力して糖分や脂質の代謝を良くする、皮膚や髪の毛の健康を保つ効果のあるビタミンB5というビタミンの一種です。また、弛緩性便秘や湿疹に対する効能も広く...
食品添加物 有害な物質なのに食品に使用されている 硫酸銅
硫酸銅は、化学の時間に習ったらしいのですが全然覚えてません。 しかし硫酸銅は有害な物質なのに、食品に使用されているということなんです。 一体どのような食品に使用されているのでしょうか。調べてみました。 硫酸銅とは 硫酸銅とは、一水和物や三水...
食品添加物 とても健康に良い β（ベータ）カロテン
βカロテンと聞くと、思い浮かべるのは緑黄色野菜でしょうか、とても健康に良いもので積極的に摂取しようとしてる方も多いと思われます。ただし、どんなに体に良い物でも過剰に多く摂取しすぎるのも健康に害を及ぼすことがあるようですよ。 どんなに健康にい...
食品添加物 イワシやサケ、レバーに含まれる栄養素 核酸(かくさん)
なんか堅苦しい名前の核酸は、健康や美容に良いと言われている栄養分です。 本来、イワシやサケ、レバーなど食事から動物性食品を摂取することが望ましいのですが不足する分をサプリで補うこともできます。 ただし、摂りすぎには注意が必要です。 核酸とは...