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おせち料理の定番としておなじみの黒豆には、体にいいさまざまな栄養素が含まれているのはご存知かと思います。 黒豆はそのまま食べても美味しいのですが、黒豆茶として摂取する方法もあります。美味しく飲めるお茶ならば手軽に飲み続けることができるので、...

昆布茶ってなじみ深くないですか？ それと昆布茶に梅を足した梅昆布茶。 なんだか古臭いイメージだと感じる方も多いかもしれませんが、古くから親しまれている昆布茶には様々な美容・健康効果が期待できる栄養素がたっぷりと含まれていると言われています。...

マテ茶は主に南米大陸南東部地区（アルゼンチン、ブラジル、パラグアイ）で生産されている飲料で、モチノキ科の潅木（かんぼく）の葉や枝を乾燥し、粉砕、精製したものに熱湯を加えてお茶のように飲用します。パラグアイのグァラニ族が、活力を与える不思議な...

ユーカリと聞くとコアラが食べてる葉っぱってイメージが強くありませんか。しかもそのユーカリの葉には毒があるとも聞いたこともあります。そんなユーカリをお茶にしても大丈夫なんでしょうか。調べてみました。 ユーカリ茶は、オーストラリア原産の、フトモ...

ギムネマ茶は、インドで2000年以上も前から珍重されてきた薬草のことで、「ギムネマ・シルベスタ」を原料に淹れられたお茶です。テレビ番組でもご覧になった方もいるかもしれませんが、この薬草を口にしてから甘いものを食べても、甘みを感じなくなること...

血糖値サージって聞いた事ありますか？食事に等により血糖値が急上昇してしまう現象を言います。体に負担がかかり太りやすくしかも糖尿病のリスクも高めるらしいです。そんな血糖値を穏やかにすると近年注目されているサラシア茶です。インドで古くから伝承さ...

お茶は、実にたくさんの種類があります。一言でお茶といっても、種類が違えばその効能も異なります。そこで、いろいろなお茶の種類やその効果をまとめてみました。 杜仲茶抗酸化作用・中性脂肪の減少・新陳代謝促進・血行促進・高血圧改善・利尿作用・血糖値...

カワラケツメイ（河原決明）という植物をご存知でしょうか？生薬名をサンペンズ（山扁豆）ともいう、マメ科の植物のことです。 カワラケツメイ茶とは カワラケツメイ茶の原料となっている植物は、｢カワラケツメイ｣というマメ科カワラケツメイ属の一年草で...

杜仲葉茶は、名前から想像するに中国から入ってきたイメージがありますがどうなんでしょうか。今回はそんな杜仲茶を調べてみました。 杜仲茶とは 杜仲茶（杜仲葉）とは、トチュウ目トチュウ科のトチュウという木の若葉を乾燥させたもので、 トチュウは太古...

明日葉茶は日本原産の野草であり、各社から健康にいいとか野菜不足を補う等宣伝されて売られている青汁の原料に使われるほど高い効能を持つことで知られています。 明日葉茶は明日葉をお茶にしたもので、健康成分を飲むだけで気軽に摂取することができます。...