お茶 日本原産の野草 明日葉茶（あしたばちゃ）
明日葉茶は日本原産の野草であり、各社から健康にいいとか野菜不足を補う等宣伝されて売られている青汁の原料に使われるほど高い効能を持つことで知られています。明日葉茶は明日葉をお茶にしたもので、健康成分を飲むだけで気軽に摂取することができます。健...
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お茶 甘そうで甘くないお茶 小豆茶（あずきちゃ）
「あずき茶」って聞いたことありますか？ あずきで作ったお茶のことなのですが、とっても体に嬉しいお茶なんです。あずきで連想出来る食べ物ってお汁粉くらいで、あずきって甘いイメージが強いですがお茶として飲むとどんな感じなんでしょうか、調べてみまし...
お茶 びわは、食べて美味しいだけじゃなかった びわの葉茶
びわの実は、普通に食べて好きな果物の一つです。しかしそれがお茶になるなんて知りませんでした。びわ茶は、古くから中国やインドなどでも万薬として飲用されてきたらしいですし食べてもとても美味しい果物です。最近ではアトピー・便秘・ダイエットなどにも...
お茶 単体でも充分な効能が期待できる 月見草茶
月見草と聞いて思い出すのは、そうあれですハトムギ ゲンマイ ツキミソウ～♪と歌が流れるCM。商品名は「爽健美茶」です。この歌、製作者の策略通りにハマってしまい耳に残ります。そんなお茶に含まれている月見草茶は、万能薬として利用されていたほど、...
お茶 ホントかな？1日に3粒食べるだけで年を取らない 棗(なつめ)茶
日本では日常的に食べられることのないドライフルーツのなつめですが、漢方薬や韓国料理の参鶏湯にも使われていて、中国では昔から「1日に3粒食べるだけで年を取らない」と言われるほど美容と健康に良い効果をもたらしてくれる食材として注目を集めています...
お茶 タンポポは見て楽しむだけじゃない タンポポ茶の話
たんぽぽ茶がティートックスのお茶として注目されているらしいです。その理由は、利尿作用。腎機能が高まりむくみなどの解消に役立つということです。また、冷え性により新陳代謝が悪くなれば脂肪がたまりやすく太りやすくなりますが、血流の改善効果があるの...
お茶 韓国では伝統的なお茶 ゆずの皮茶
柚子茶って聞いたことはあったのですが飲んだことありませんでした。今回貰い物で飲む機会があり、柚子は、健康に良さそうだなと飲んでみると、これが美味しんです。しかも作り方も簡単でした。一風変わったこの柚子茶、調べてみるとさまざまな成分が含まれて...
お茶 根っこの底力 ごぼう茶
ごぼう茶はTVや雑誌などでも良く取り上げられているので、名前だけは知っている方も多いかと思います。私もその一人です。そこでごぼう茶がどういった物なのかについて調べてみました。ごぼう茶とはごぼう茶に含まれるサポニンの抗酸化作用・創傷治癒作用に...
お茶 コマーシャルで流れてなんか耳に残るお茶 はと麦茶
一般的に麦茶といえば六条大麦を使用して作られる夏の飲み物の定番ですが、麦茶として他に名前が浮かぶのは「はとむぎ茶」です。何かのコマーシャルでも流れてなんか耳に残るお茶です。そこで「はとむぎ茶」について調べてみました。はと麦茶とは「ハトムギ」...
お茶 あのスーパーフードとして注目を集めているキヌアの茶 キヌア茶
スーパーフードとして注目を集めているキヌアは、例えば便秘を解消したり、美肌作り・美しい髪作りに役立ったりなど、女性に嬉しい成分をたくさん含んでいますので、女性としては積極的に摂りたい食品です。キヌアは穀物の一種なので炊いて食べるのが一般的で...