その他 野菜からは摂取出来ない効能を持つキノコ
今回は、秋の味覚で沢山の効能が期待出来るキノコの栄養をテーマにお話をしていきたいと思います。みなさんキノコは、好きですか？キノコは、低カロリーで栄養が豊富なことから美容や健康には、とても良い食材とされています。また免疫力を高めたり、腸の調子...
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健康維持 体を酸化させる食べ物
今回は、内科医に聞いた避けるべき体を酸化させる食べ物3選をテーマにお話をしていきたいと思います。老化の原因 糖化と酸化とは老化の原因の一つとなるのが糖化と酸化になります。酸化というのは、簡単に言うと体のサビ付きのことです。体の細胞で発生する...
健康維持 老化を防ぐための抗酸化食品7選
今回は、老化を防ぐための抗酸化食品、アンチエイジング食品をテーマにお話をしていきたいと思います。そもそも老化の原因って何皆さん、老化の原因で何か思いつくことありますか？現代医学で指摘されている老化の原因には、様々なものがありますがその中でも...
雑学 スマートキーの電池交換をやってみた（トヨタ車）
ここ最近、車のドアが解除されなかったり、キーの入ったバッグを後部座席に置いたときにキーが見つかりませんなんて表示がでました。車は、新車で購入してから２年ほどたっています。その間、当然キーの電池交換などしていません。みなさんもスマートキーやリ...
その他 トマト缶の選びの注意点を知ってますか？
今回のテーマは前回の「トマトの優れた栄養」続きになりますがトマト缶を選ぶ際にぜひ注意をしておいてほしい点について説明をしていきたいと思います。前回のブログでは、トマトの優れた栄養面についてお話をしました。トマトは、積極的に食べてもらいたい食...
個別食材の栄養素 医師も推奨 健康食材 トマト
今回のテーマは、健康的な食べ物の代表と言っても過言ではない、夏が旬の優れた栄養を持つトマトです。健康のために野菜を積極的に摂っているという人、最近増えてきていますよね。その中でも特に健康に良さそうということでトマトを思い浮かべる人は、多いか...
健康維持 糖化を防ぐ食事法
今回は、読んでない方も多いと思いますが前回の続きになります。※内科医に聞いた糖化とそのリスク今回は、老化や病気の原因である糖化を防ぐ食事法をテーマにお話をしていきたいと思います。最近、老化を促進する要因として注目されているのが糖化という現象...
恋愛テクニック LINEだけで彼女を惚れさせるテクニックがあったらどうする？
心理コンサルタントがクライアントの質問に応えてる場面をコンサルタントの立場でブログにしてみました。今回のクライアントからの相談は、LINEだけでモテる男になりたいという方です。今日は、LINEの相談ですか。いかにも現代を生きる若い人の悩みっ...
健康維持 糖化とそのリスク
今回は、老化や病気の原因となる糖化という恐ろしい現象をテーマを内科医の先生から聞いた事をブログにしてみました。糖化とは皆さん糖化って聞いたことありますか？何回か糖化と言う言葉は聞いた事があるな程度の方も多いかと思います。最近、老化を促進する...
その他 我慢しないで、おやつを食べよう
おやつと聞くと皆さんは、どんなイメージをお持ちですか？おやつって、子供が食べるものとか食間の小腹を満たすものとか、甘いものを食べる時間だとかいろいろと考え方はあると思います。また、おやつは太るからダイエットの敵とかそもそも大人におやつはいら...