健康維持

今回のテーマは、皆さんに是非とってほしい血液サラサラ食材についてです。今回も内科医の先生が伝えくれたことです。 多くの方は、できることなら健康で長生きしたいと思いますよね？健康で長生きするためにすべきことといえば血液をサラサラに保つことかと...

今日は内科医が伝えてくれた血液をサラサラにさせる飲み物をテーマにお話をしてきたいと思います。 日本人の死因の上位には、心筋梗塞、脳梗塞などの血管系の病気がいつも上位に入ってます。 これらの病気は血管内がドロドロになることにより血管の中に血栓...

今回は血管をツルツルにする最強の飲み物3選と題して科学的根拠にしっかりと基づいて結果をツルツルのピカピカにしてくれる素晴らしい飲み物等を皆様にご紹介していきたいと思うんです。 さて、健康の鍵は血管を若々しく保つことであると言われているのは一...

体の細胞に酸素や栄養文を送っているのは全身を巡っている血液です。 この血液の循環が滞った状態が続いてしまうと体の様々なところに不調を感じやすくなってしまいます。 血流が悪いことが原因となって起こる代表的な症状としては、冷え性、肩こり、頭痛、...

あなたは今健康でしょうか? 特に何かの病気でないとしても原因がわからない症状や不調を抱えていないでしょうか? なぜかよくわからないけれど便秘や下痢を起こしたり疲れが取れなかったり常に倦怠感が抜けなかったり手足が冷たかったりそれはもしかすると...

毎日蜂蜜を食べるとあなたの体に何が起こると思いますか？蜂蜜についてどのようなことをご存知ですか？甘くて蜂によって作られ、くまのプーさんの大好物っていうことくらいですか。蜂蜜は、すでに何百万年もこの世に存在しているという事実はご存知でしたか。...

今回はこれだけはNGブクブク太る食べ物と題して科学的に何も考えずにパクパク食べちゃうと信じられないぐらいぶくぶく太ってしまう食べ物について紹介していきたいと思います。そして大抵ぶくぶく太ってしまう食べ物というのは依存性が強いものが多く、しっ...

健康の為に毎日二リットル水を飲みましょうと言われたり聞いたりしことありませんか？ほとんどの方があると答えるくらい浸透していて、もはや健康維持には常識みたくなっています。これは2004年から2009年頃に放送されていた人気テレビ番組おもいっき...

今回は江田証先生の大ベストセラー、新しい腸の教科書、健康な体はすべて腸から始まるを要約していきたいと思います。この本は非常に有益であると感じたのでこの本に興味を持っていただけましたら是非一度手にとって読んでみることをお勧めします。 (fun...