今回は奇跡のホルモンということで今、大変注目を集めているアディポネクチンについて、そのホルモンがどのようなホルモンなのかということについて少し詳しく見ていきたいと思います。
皆さんはアディポネクチンって聞いたことありますか？
もし名前は聞いた事があるって言う人の中にも、どのような行動を持ったホルモンであるかははっきりとは知らないという人も多いかと思います。
調べてみるとアディポネクチンというのは、体にとってとても良い行動をもたらしてくれる善玉ホルモンの一つになります。
アディポネクチンが健康寿命を延ばしてくれてる
このアディポネクチンは、数字が高い人ほど長生きする傾向があるということが様々な研究で明らかにされて今では、長寿ホルモンと呼ばれているんです。
実際に慶応大学の研究によると100歳以上の超高齢者の血液中のアディポネクチンの量は、平均の2倍以上もあることが報告されていたりします。
それだけこのアディポネクチンを増やすということは、健康寿命を伸ばしたいという人にとってはとても大事になってくるんです。
と言うより、人生百年と呪文のように言われだした現代で、健康寿命を短くしたいなんて人はいないと思います。
長寿ホルモンは痩せホルモンとも言われている
またこのアディポネクチンは、脂肪細胞から分泌されているのですがアディポネクチンが増えている方が太りにくくなることから通称、痩せホルモンとも呼ばれているんです
そこで今回のブログでは、このアディポネクチンがどのような健康的効能をもたらしてくれるのかについて紹介していきたいと思います。
そして次回のブログでは、アディポネクチンをどのように増やしていけばいいのかについて紹介していきたいと思いますので、ぜひ今回のブログと次回のブログを合わせてみていただければと思います。
アディポネクチンがもたらす優れた効能 ６選
アディポネクチンがもたらす優れた効能1・血管の修復作業
アディポネクチンがもたらす優れた効能その1は、こちら血管の修復効果です。
血管は丈夫そうに感じますが、実は傷つきやすいんです。
血管が傷ついた状態がきっかけとなって、動脈硬化につながることもあるんです。
そのような血管の傷に対して、アディポネクチンは修復してくれる作用があります。
その結果、アディポネクチンは動脈硬化を予防する効果を発揮するので、心筋梗塞や脳卒中といった命に関わる疾患を未然に防ぐ上でもとても大事な役割を果たしてくれているんです。
アディポネクチンがもたらす優れた効能2・高血圧の予防
アディポネクチンがもたらす優れた効能その2は、こちら高血圧の予防効果です。
アディポネクチンには、血管を拡張して血流を良くする効果があるので、高血圧の予防効果もあるんです。
実際に高血圧症の方は、血液中のアディポネクチンの量が低下しているということも指摘されていたりします。
なので高血圧症の方は、アディポネクチンを増やす取り組みが必要と言えます。
アディポネクチンがもたらす優れた効能3・糖尿病予防
アディポネクチンがもたらす優れた効能その3は、こちら糖尿病の予防効果です。
アディポネクチンには、糖質の代謝を促進してインスリンの働きを助ける効果があります。
なのでアディポネクチンは、糖尿病を未然に防いだり糖尿病を改善する効果も期待できます。
アディポネクチンがもたらす優れた効能4・脂肪燃焼効果
アディポネクチンがもたらす優れた効能その4は、こちら脂肪燃焼効果です。
アディポネクチンには、体の中に溜まった余分な脂肪を燃焼させる効果があります。
なのでアディポネクチンには、肥満の解消効果が期待できるます。
さらにアディポネクチンには、肝臓での脂質の代謝を促す働きもあるので脂肪肝を予防したり、改善したりする効果も期待されています。
アディポネクチンがもたらす優れた効能5・癌予防
アディポネクチンがもたらす優れた効能その5は、こちら癌の予防効果です。
アディポネクチンには、癌細胞が増殖するのを抑制する効果が期待されています。
肥満の人や糖尿病の人に癌の発生率が高いということは、以前から知られていましたがその原因にアディポネクチンの低下が関与しているということが、最近になって証明されはじめています。
実際にアディポネクチンの量が低下することで、乳がんや大腸がん胃がんなどの発生率が高くなるということも報告されているんです。
アディポネクチンがもたらす優れた効能6・老化防止効果
アディポネクチンがもたらす優れた効能その6は、こちら老化の防止効果です。
健康で長生きしている高齢者の多くは、アディポネクチンをたくさん分泌する体質を持っています。
またマウスを使った実験において、アディポネクチンを遺伝子操作で増やしたマウスは寿命が実際に伸びたということも証明されているほどです。
それだけアディポネクチンには、老化を防止して寿命を増やす効果が高いということが言えると思います。
最後に
今回は、アディポネクチンがもたらす優れた効能として、
- アディポネクチンがもたらす優れた効能1・血管の修復作業
- アディポネクチンがもたらす優れた効能2・高血圧の予防
- アディポネクチンがもたらす優れた効能3・糖尿病予防
- アディポネクチンがもたらす優れた効能4・脂肪燃焼効果
- アディポネクチンがもたらす優れた効能5・癌予防
- アディポネクチンがもたらす優れた効能6・老化防止効果
を紹介しました。
アディポネクチンには、今回紹介したようなとても優れた効能を持ち合わせています。
なのでアディポネクチンをいかに増やしていくかということが、健康な状態で長生きするためにはとても大事になってくると思います。
そこで次回のブログでは、アディポネクチンをどのように増やしていけばいいのかについて紹介していきたいと思いますので、次回のブログについても併せてみていただければと思います。
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