その他 危険な外食を辞めてみませんか？
外食はするべきではない、できるだけ控えたほうがいいということを聞いたことがありませんか？ これって科学的にも外食をするべきではないと解明されているんです。 もちろんで誤解しないでいただきたいのは、ここで全ての外食を否定しているわけではないと...
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その他 その食べ方損ですよ 麵つゆの違い
そばやそうめんですが、麺料理にはそれにあったつゆが必要ですが家庭で食べる場合、多くのご家庭が同じつゆで食べているのではないでしょうか。そばつゆやそうめんのつゆは味が似ているため、どれも同じ、そん大差ないでしょ？違いは濃さだけと考えていません...
その他 体からのSOSを聞き逃してませんか？
毎日、健康的な食事を心がけ週2回運動をしてお水をたっぷり飲んでいるのにそれでも体の問題を感じていませんか？いやいやその前にそんな生活すら出来ていないよという方もいると思います。 今日は体が出しているSOSについて調べてみました。体の調子がど...
その他 麺類好きな方はご存知かも？ ちょっとした雑学紹介
みなさんは麺類はお好きですか？多くの方は何かしらのお気に入りの麺類があると思います。 麺類は好きだがダイエットのために今は控えてるという方もいると思いますがそんな麺類のちょっとした程度の雑学なんですが調べてみました。 うどんの起源 うどんの...
その他 食関連の雑学
友人とか家族とかでの何気ない会話を盛り上げてくれるような、ちょっとした雑学があっても損はないと思います。 会話のネタに使えるのはもちろんで、もしかしたら「なるほど！」と感心されてしまう「食」にまつわる雑学を調べてみました。 世界一栄養素が少...
その他 驚愕の事実！うどんとそうめんの違いは太さだけだった
今では手軽に食べられるうどんやそうめんは常備すると便利ですよね。 うどんは冬場は温かくして体が温まり夏場には冷やして食べても美味しいですよね。 そうめんは夏場の定番と言える食べ物と言っても過言ではないと思います。 そんな麺類を長年食べていて...
その他 出来れば食べない方が良い食品が存在した
食品の安全性に関する多くの研究が進み今までの常識や思い込みが変わりつつあります。 そんな中今回は驚くべき結果が明らかになってきた、今まで健康だと考えられてきた多くの食品が実は危険であることが判明してきました。 その中の身近かな食品を調べてみ...
その他 よく目にする体に悪い食べ物
日本は食の多様化で、体に悪い食べ物と言われる食べ物が多くなったと感じる方が増えてきたと思います。特にラーメンやジャンクフード、菓子パンなどが多く取り上げられている印象をうけます。これらはカロリーの高さも加わりダイエットの観点からも悪い印象が...
その他 「畑のお肉」大豆から作られる豆乳の健康効果とは
牛乳と比較される事の多い豆乳。見た目は同じ用でも中身は当然違います。豆乳は美容や健康にいいと話題にもなった豆乳です。知っている方も、いつも飲んでいるよ、牛乳は苦手だけど豆乳は飲んでいる という方も多くいると思います。けれども豆乳ってそもそも...
その他 食品添加物 グルテンの危険性 パン派に隠された闇
朝食は、ご飯派？パン派？って聞かれた事ありませんか。ひと昔前ではご飯派が多数派を占めていたのですがここ数はパン派がご飯派を上回ったとかしてないとか・・・。実際にお米の消費金額よりパンへの消費金額がお米への消費金額を上回っているそうです。お米...