食べ物は将来の体に対しての投資

フルーツや野菜を腐らせてしまって捨ててしまったことってありませんか？私は安売りがあるとついつい嬉しくて、食べきれる量以上に購入してしまうだけでなく、きちんと保存できずに廃棄してしてしまうこと度々やってしまいます。安売りのものを買った意味がな...

フルーツや野菜を腐らせてしまって捨ててしまったことってありませんか？私は安売りがあるとついつい嬉しくて、食べきれる量以上に購入してしまうだけでなく、きちんと保存できずに廃棄してしてしまうこと度々やってしまいます。安売りのものを買った意味がな...

フルーツや野菜を腐らせてしまって捨ててしまったことってありませんか？私は安売りがあるとついつい嬉しくて、食べきれる量以上に購入してしまうだけでなく、きちんと保存できずに廃棄してしてしまうこと度々やってしまいます。安売りのものを買った意味がな...

発酵乳っ何？　って聞かれたらなんて答えますか。 なんとなく牛乳から作られているから牛乳の仲間だと思っている方もいるかもしれませんね。 スーパーでも牛乳と同じところに置いてあるお店がほとんどだと思います。 でもはっきりとは分かりませんよね。 ...

寒い季節や私などは体調が悪く食欲がない時に牛乳を温めて飲みます。その時にできるのが、白い膜。これって何？と思った事はありまえんか？この膜について調べてみました。 牛乳を温めると出来る膜の正体 この膜の正体は、牛乳に含まれる “たんぱく質” ...

栄養豊富で健康にいいイメージがある牛乳。私は毎日飲んでます。なのに最近「体に悪い」と言われ始めているんです。ご存じでしたか？子供の頃は 給食で毎回飲んでましたし今でも毎日のように飲んでいる牛乳が、体に悪いとはにわかには信じられないですし気持...

スーパーマーケットには、たくさんの種類の牛乳や乳製品がが並んでいますが、みなさんのご家庭ではどのタイプの物を好んで飲まれていますか？私は値段が安い低脂肪乳をよく購入しています。今回は、低脂肪乳と無脂肪乳について調べてみました。気になる栄養価...

栄養補給に牛乳を飲まれている方も多いと思います。私も牛乳は飲みます。どんな牛乳には成分調整牛乳と成分無調整牛乳がありますが御存知でしたか？。ほとんどの方はご存知だと思いますが、では違をきちんと説明できますか？私は出来ませんでした。それでそれ...