その他
信じられないかも知れませんが本当です！！食事に関する新常識３選
食べ物は将来の体に対しての投資
健康維持 人間が本来もつ生命力 自然治癒力
自然治癒能力 人間が本来もつ生命力（自然に病気やケガを治す力、免疫力も含む）そのもののことです。 【例】・スリ傷をした時、きれいに洗って放っておくだけで自然に傷がきれいに治っている・風邪の時、消化の良いものを食べて暖かくして寝ていると治るこ...
体の仕組み 体の仕組み❷ 無数の細胞や組織と連絡を取り合うネットワーク 神経
神経 神経とは、体のあちこちに網の目のように張り巡らされ無数の細胞や組織と連絡を取り合うネットワークのみたいなもので手の先から足の先まですごく細かくつながっています。 脳のう脊髄せきずい 神経(しんけい)の構造 神経には、からだの各部分に網...
体の仕組み 人は食べた物で創られる 免疫❸
免疫 免疫(めんえき)は、細菌(さいきん)やウイルスから、からだを守ってくれている防御(ぼうぎょ)システ厶です。つまり、「疫(えき)」(病気)から「免(めん)」(免(まぬが)れること)で、免疫といいます。私たちが元気に暮らせるのも、免疫のお...
健康維持 人は食べた物で創られる 免疫を高める食事
免疫力 免疫力とは、「疫（病気）を免れる力」のことです。 免疫は一度病気にかかったら二度とかからない、あるいは抵抗ができる生体反応です。 インフルエンザのウイルスや病原菌などの体にとっての異物が体内に侵入すると、体の免疫システムが働き、侵入...
その他 意外と知らない明確な違い 細菌とウイルス
細菌とウイルスの違い ともに病原微生物の仲間といえる「細菌」と「ウイルス」。名称が違うからには、その正体も異なるはず。しかし、いったい何が違うのでしょう。そして、その差は私たちにどんな影響をもたらすのでしょうか。調べてみました。 感染症は、...
健康維持 ウイルスや細菌から体を守る 免疫と抗体
免疫と抗体 免疫 免疫とは「疫（えき）から免れる（まぬがれる）」、すなわち「伝染病」などからのがれるということを意味する言葉です。たとえば、一度「はしか」などの伝染病にかかったほとんどの人はその伝染病にかからなくなります。これを「免疫ができ...
体の仕組み からだのはたらきを調整する ホルモン
からだのはたらきを調整する ホルモン ホルモンはからだのはたらきを調整し内分泌腺(ないぶんぴつせん)で作られています。 脳下垂体（のうかすいたい）甲状腺（こうじょうせん）副甲状腺（ふくこうじょうせん）副じんすい臓生殖腺（せいしょくせん） 内...
体の仕組み 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑲関節
関節 関節は部位(ぶい)※によってかたちも動きかたも異なります。※部位：身体上の位置のこと。 手を握(にぎ)る手首を捻(ねじ)る肘(ひじ)を曲げる腕(うで)を上げる 関節がなかったら、からだを動かすができません。 関節とはふたつの骨がしっか...
体の仕組み 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑳筋肉
筋肉 伸(の)びたり縮んだり、からだを動かすのに必要で筋肉は細い線維(せんい)の集まりでできています。 筋肉は、からだのさまざまな器官を動かすはたらきをしています。 筋肉は、たくさんの筋繊維（きんせんい）という繊維（せんい）でできています。...
体の仕組み 人は食べた物で創られる 体の仕組み⑱骨
最近体の柔軟性がなくなってきました。恥ずかしながら前屈運動など床に指先さえつきません・・・。体が硬くなってきたなぁと感じます。これって骨が固くなったの？筋肉などは外見からも分かりますが骨は外見からは分かりませんし日頃気にしませんよね。自分の...